Salud
Noctámbulos tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Esto dice un nuevo estudio
Los participantes en la investigación completaron un cuestionario sobre sus horarios habituales de acostarse y de despertarse, dando los siguientes resultados
MADRID (EUROPA PRESS).- Los noctámbulos tienen un Ãndice de masa corporal más alto, cinturas más grandes, más grasa corporal oculta y tienen casi un 50 por ciento más de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 (DT2) que los que se acuestan más temprano, según ha descubierto una nueva investigación que se presentará en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) en Madrid, España (del 9 al 13 de septiembre).
El investigador principal, el doctor Jeroen van der Velde, del Centro Médico de la Universidad de Leiden, en los PaÃses Bajos, afirma: "Estudios anteriores han indicado que un cronotipo tardÃo (que prefiere acostarse tarde y despertarse más tarde) está asociado con un estilo de vida poco saludable.
Los cronotipos tardÃos son más propensos a fumar o a tener una dieta poco saludable, por ejemplo, y se ha sugerido que esta es la razón por la que tienen un mayor riesgo de sufrir obesidad y trastornos metabólicos, incluida la diabetes tipo 2.
"Sin embargo, creemos que el estilo de vida no puede explicar por completo la relación entre un cronotipo tardÃo y trastornos metabólicos. Además, si bien se sabe que un cronotipo tardÃo está asociado con un IMC alto, no está claro en qué medida el cronotipo afecta la distribución de la grasa corporal".
Para obtener más información, el Dr. van der Velde y sus colegas estudiaron la asociación entre el horario de sueño, la diabetes tipo 2 y la distribución de la grasa corporal en más de cinco mil personas, como parte del estudio de EpidemiologÃa de la Obesidad de los PaÃses Bajos, un estudio en curso sobre la influencia de la grasa corporal en la enfermedad.
El análisis incluyó a participantes (54% mujeres) con una edad media de 56 años y un IMC medio de 30 kg/m 2 . Los participantes rellenaron un cuestionario sobre sus horarios habituales de acostarse y de despertarse y a partir de ahà se calculó el punto medio del sueño (MPS).
Los participantes se dividieron en tres grupos: cronotipo temprano (el 20% de los participantes con la MPS más temprana), cronotipo tardÃo (el 20% de los participantes con la MPS más tardÃa) y cronotipo intermedio (el 60% restante de los participantes).
Se midieron el IMC y la circunferencia de la cintura de todos los participantes. Se midió la grasa visceral y la grasa hepática de mil 526 participantes mediante resonancia magnética y espectroscopia de resonancia magnética, respectivamente.
Los participantes fueron seguidos durante una mediana de 6.6 años, durante los cuales a 225 se les diagnosticó diabetes tipo 2.
Reloj biológico
Los resultados, que se ajustaron por edad, sexo, educación, grasa corporal total y una variedad de factores de estilo de vida (actividad fÃsica, calidad de la dieta, consumo de alcohol, tabaquismo y calidad y duración del sueño), mostraron que, en comparación con un cronotipo intermedio, los participantes con un cronotipo tardÃo tenÃan un riesgo 46% mayor de diabetes tipo 2. Esto sugiere que el mayor riesgo de diabetes tipo 2 en los cronotipos tardÃos no puede explicarse únicamente por el estilo de vida.
"Creemos que también intervienen otros mecanismos", afirma el Dr. van der Velde. "Una explicación probable es que el ritmo circadiano o reloj biológico en los cronotipos tardÃos no está sincronizado con los horarios laborales y sociales que sigue la sociedad. Esto puede provocar un desajuste circadiano, que sabemos que puede provocar trastornos metabólicos y, en última instancia, diabetes tipo 2".
El equipo también analizó el riesgo de diabetes tipo 2 en cronotipos tempranos. "A partir de la literatura, esperábamos que los cronotipos tempranos tuvieran un riesgo similar de desarrollar diabetes tipo 2 que los cronotipos intermedios", afirma el Dr. Van der Velde.
"Nuestros resultados mostraron un riesgo ligeramente mayor, pero esto no fue estadÃsticamente significativo". Los resultados también mostraron que los cronotipos tardÃos tenÃan un IMC 0.7 kg/m2 más alto, una circunferencia de cintura 1.9 cm más grande, 7 cm2 más de grasa visceral y un contenido de grasa hepática 14% más alto, en comparación con aquellos con un cronotipo intermedio.
El Dr. van der Velde concluye: "Las personas con un cronotipo tardÃo parecen tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con aquellas con un cronotipo intermedio, posiblemente debido a una mayor grasa corporal, incluida más grasa visceral y grasa hepática".
El siguiente paso es estudiar si aquellos con un cronotipo tardÃo mejoran su salud metabólica cuando realizan cambios en el ritmo de sus hábitos de estilo de vida.
