Coronavirus

Mexicanos, los que más subieron peso en la pandemia; esto hacen para bajar los kilos

A raíz de la cuarentena, cada mexicano aumentó 8.5 kilos, cuando el promedio mundial es de 6.1, revela un estudio publicado por Ipsos
martes, 16 de febrero de 2021 · 21:57

CIUDAD DE MÉXICO (apro). – El encierro denominado “cuarentena” provocado por la pandemia de covid-19, que obligó a millones de personas a no salir de sus casas para mermar la propagación del virus SARS-CoV-2, ha causado también sobrepeso, obesidad, ansiedad, depresión y otras enfermedades, por lo que científicos promueven adoptar estilos de vida más saludables.

En el estudio “Acciones & Intervenciones para la pérdida de peso” (Actions & Interventions for Weight Loss), publicado por Ipsos, se enlistó a los diez países donde su población aumentó de peso y en primer lugar está México, seguido por Arabia Saudita, Argentina, Perú, Chile, Sudáfrica, Polonia, Hungría, India y Estados Unidos.

La población mundial ha decidido adoptar y modificar sus hábitos para eliminar los kilos de más e hicieron lo siguiente:

1.         El 52% está comiendo de manera más saludable, sin llevar una dieta.

2.         El 52% está haciendo ejercicio.

3.         El 44% redujo la ingesta de alimentos.

4.         El 38% disminuyó el consumo de bebidas azucaradas.

5.         El 15% está bebiendo menos alcohol para bajar de peso.

Por eso, los científicos analizaron los hábitos alimenticios y de ejercicio en diversos países en los meses más recientes de la pandemia por coronavirus y descubrieron que las personas de nacionalidad mexicana ganaron en promedio 8.5 kilos por persona, mientras la media mundial es de 6.1 kilos.

Imagen: Ipsos

¿Qué están haciendo los mexicanos?

Para bajar de peso, el 50% optó por aumentar el ejercicio, mientras el 31% decidió reducir la ingesta de alimentos diarios, en lugar de someterse a estrictas dietas.

El 68% de quienes buscan bajar de peso ingieren alimentos más saludables, sin llevar una dieta; el mismo porcentaje disminuyó el consumo de azúcares; el 34% mermó el consumo de calorías; el 26% el consumo de calorías; el 39% dejó de comer alimentos procesados.

Quienes no quieren perder peso, pero si mejorar sus hábitos alimenticios, el 40% está evitando consumir bebidas azucaradas y solo el 5% dejó de beber alcohol para perder peso.

El 52% bajó la ingesta de azúcares. El 29% que solo hace por mejorar su salud; el 31% el consumo de calorías; el 40% dejó de comer alimentos procesados.

Con las grasas saturadas, el fenómeno es similar, pues el 43% de quienes quieren perder peso ha bajado la ingesta contra el 40% de quienes no están buscando perder kilos.

Además, el 6% de quienes quieren perder peso minaron el consumo de carne, contra el 4% que no pretenden llegar a su peso ideal, indica el estudio.

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