DORMIR
El 20% de la población duerme con los ojos abiertos, según un experto
14/3/2024 | Las personas necesitan dormir con los ojos cerrados para evitar que entre luz y regular los ciclos de sueño, explicó el experto.
sueño
DORMIR
Dormir mal durante la noche puede desencadenar fibrilación auricular al día siguiente
12/11/2023 | Un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco observa que puede afectar a la presión arterial al corazón, al riñón y provocar obesidad y diabetes.
DEPRESIÓN Y ANSIEDAD
Un sueño de calidad favorece la resistencia a la depresión y la ansiedad, según un estudio
14/7/2023 | El estrés crónico es un importante factor de riesgo de varios trastornos mentales, como la depresión y la ansiedad patológica.
SUEÑO
Sueño de los pulpos tiene patrones notablemente similares al de los humanos
29/6/2023 | Cuando los pulpos duermen, sus tranquilos periodos de letargo se ven interrumpidos por breves estallidos de actividad frenética, en la que sus brazos y ojos se agitan, su respiración se acelera y su piel destella con colores vibrantes.
SALUD
Los adolescentes que duermen menos de ocho horas tienen más riesgo de sobrepeso u obesidad
29/8/2022 | "Actualmente estamos investigando si los malos hábitos de sueño están relacionados con un uso excesivo frente de dispositivos electrónicos, lo que podría explicar por qué los adolescentes de más edad duermen incluso menos que los más jóvenes", explica el autor del estudio sobre salud cardiovascular.
SUEÑO
Investigadores identifican cómo el cerebro clasifica las emociones en el sueño
15/5/2022 | Otros problemas de salud mental agudos o crónicos que pueden implicar este desacoplamiento somatodendrítico durante el sueño incluyen estrés agudo y crónico, ansiedad, depresión, pánico o incluso anhedonia, la incapacidad de sentir placer.
ENFERMEDADES
La apnea obstructiva del sueño puede afectar presión arterial y salud del corazón en niños
19/8/2021 | Se calcula que entre el 1 y el 6% de todos los niños y adolescentes tienen apnea obstructiva del sueño. Alrededor del 30-60% de los adolescentes que cumplen los criterios de obesidad también la tienen.
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