SALUD
¿Si no duele, no sirve? Esta es la clave en el fitness, según expertos
20/2/2025 | La palabra de moda actual en la industria del ejercicio es "recuperación".
Ejercicio
OMS
31% de la población mundial no hace ningún tipo de ejercicio; sobre todo las mujeres
26/6/2024 | Los resultados apuntan a una tendencia "preocupante" de inactividad física entre los adultos, pasando de 24% en 2010 al 31% en 2022.
EJERCICIO
El ejercicio puede mejorar la salud cerebral, concretamente la memoria y aprendizaje, según estudio
30/12/2023 | Descubrieron que aquellos que realizaban actividades físicas con regularidad como caminar, correr o practicar deportes tenían mayores volúmenes cerebrales en áreas clave.
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