CIUDAD DE MÉXICO (apro).- Ante las altas temperaturas registradas en la Ciudad de México, el gobierno capitalino informó sobre los principales síntomas para detectar el llamado “golpe de calor” y las medidas necesarias para evitarlo, así como daños en la piel, insolación e infecciones gastrointestinales.

En un comunicado, las secretarías de Salud (Sedesa) y de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) informaron que los principales síntomas del golpe de calor en niños son:

• Llanto sin lágrimas
• Hundimiento en ojos
• Boca seca
• Saliva espesa
• Irritabilidad

Para las personas adultas, algunos síntomas de deshidratación pueden ser:

• Taquicardia
• Somnolencia
• Agotamiento
• Sensación fuerte de sed
• Boca seca

Las dependencias recomendaron que si se presenta alguno de estos síntomas, se debe acudir al Centro de Salud más cercano para recibir atención médica, a través de las Salas de Hidratación Oral.

Las ubicaciones de dichos centros pueden consultarse en el siguiente enlace: https://www.salud.cdmx.gob.mx/unidades-medicas/centros-de-salud

Recomendaciones

La Sedesa y la SGIRPC emitieron las siguientes recomendaciones para niños y personas de la tercera edad:

• Evitar la exposición al Sol entre las 11:00 y las 15:00 horas
• Mantenerse hidratado durante todo el día con agua y frutas de temporada
• Evitar bebidas con altas concentraciones de azúcar.
• Si se hacen actividades al aire libre, se sugieren las siguientes medidas:
• Cubrir la cabeza con gorras o sombreros
• Vestir ropa ligera de colores claros y manga larga
• Utilizar filtro solar con factor de protección mayor a 50.
• Si se presenta diarrea, dolor, vómito o convulsiones, se debe acudir al Centro de Salud más cercano al domicilio y evitar la automedicación.
• Lavado de manos previo a la preparación o ingesta de alimentos en casa o puntos de venta en la vía pública
• Prestar atención a señales de descomposición de la comida.

Evitar incendios

En su comunicado, el gobierno de la CDMX también emitió recomendaciones para prevenir incendios en áreas verdes:

• Reciclar el agua que se utiliza para limpieza del hogar y, con ella, humedecer camellones y áreas de pasto cercanas
• Evitar arrojar colillas de cigarro encendidas y basura, especialmente plástico o vidrio, ya que los rayos del sol pueden generar un efecto lupa e iniciar un incendio.

Para reportar cualquier emergencia, se puede llamar a los teléfonos 911, al 55-5658-1111 de Locatel, y al 55-5683-2222 de la SGIRPC.