CIUDAD DE MÉXICO (apro).- Una turista mexicana que decidió recorrer Europa sola terminó en una crisis de ansiedad que se viralizó en redes sociales. La joven compartió un video en el que narró cómo la experiencia que esperaba fuera transformadora se convirtió en un episodio de angustia que la hizo querer regresar a México.

En la grabación, la viajera relató que la soledad, el cansancio y la responsabilidad de resolver todo por su cuenta la sobrepasaron. “Me dijeron que sería maravilloso, pero no fue lo que esperaba”, expresó entre lágrimas.

El testimonio desató un debate en plataformas digitales. Mientras algunos usuarios mostraron empatía, otros señalaron que viajar sola no es para todas las personas, y que se requiere un nivel de independencia y gusto por la soledad.

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Viajar sola, una tendencia en redes sociales

La experiencia de la joven mexicana contrasta con la tendencia que se observa en redes sociales, donde viajar sola suele promoverse como una vivencia enriquecedora y de autodescubrimiento.

Sin embargo, especialistas y sitios dedicados a viajes advierten que este tipo de aventura implica retos y riesgos que deben considerarse antes de emprender el camino en solitario.

El blog Worldpackers, especializado en experiencias de viaje, recomienda tomar medidas de seguridad básicas como descargar mapas offline, mantener comunicación constante con familiares y evitar el consumo de alcohol o drogas para mantenerse alerta.

Entre los consejos prácticos se incluye contactar previamente a personas locales que puedan brindar apoyo o información sobre el lugar que se visita, así como adaptar la vestimenta a las costumbres culturales de cada región.

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Planificación, clave para viajar sola

Por su parte, el blog VoyVoy sugiere realizar una investigación detallada del destino antes de viajar. Esto incluye conocer las zonas seguras, las costumbres locales y las rutas de transporte disponibles.

La planificación de un itinerario detallado también es una medida recomendada para reducir el estrés y prevenir situaciones de riesgo. Tener a la mano números de emergencia y direcciones de consulados o embajadas puede ser de gran utilidad ante cualquier eventualidad.

Otra de las recomendaciones es iniciar con destinos conocidos por su seguridad y apertura hacia mujeres que viajan solas, con el objetivo de ganar experiencia y confianza antes de explorar otros lugares.

Conectarse y estar alerta

Aunque el concepto de viajar sola suele asociarse con la independencia total, los expertos sugieren buscar espacios de socialización con otras viajeras, ya sea a través de redes sociales o en eventos locales. Esto permite compartir experiencias y obtener consejos útiles para continuar el viaje de manera más segura.

Además, se recomienda prestar atención al entorno, evitar caminar por zonas oscuras y mantenerse alerta ante situaciones que puedan representar un riesgo. Contar con aplicaciones de seguridad que permitan compartir la ubicación en tiempo real es otra medida que puede ayudar en casos de emergencia.

El blog VoyVoy destaca que, además de la preparación logística, es fundamental mantener la confianza personal. Aprender algunas frases en el idioma local y familiarizarse con la cultura del destino contribuye a mejorar la experiencia de viaje.